B12 PLUS

B12 PLUS

В12 е един от осемте витамина от група В, познат още като енергийния витамин.

• Помага въглехидратите да се превърнат в глюкоза, осигуряваща енергията, необходима на тялото;
• Подпомага образуването на червени и бели кръвни клетки и укрепва имунитета;
• Необходим е за профилактика на анемията и усвояването на желязото;
• Предпазва нервите от увреждане, поддържа половата система и спомага за нормалния растеж и развитие на организма;
• Предотвратява появатана проблеми с паметта и болестта на Алцхаймер;
• Балансира настроението и намалява депресията;
• Необходим за правилното храносмилане и усвояване на храната;
• Поддържа здравето на кожата, косата и ноктите, тъй като играе роля в процеса на обновяване на клетките;
• Защитава от рак на простатата, белите дробове и дебелото черво;
• Има ефект на засилване на сексуалното желание (либидото);
• Подобрява съня;
• Подпомага здравето на сърцето, регулира кръвното налягане, намалява нивата на холестерола.

СИМПТОМИ ЗА ДЕФИЦИТ

Ако е дефицитът на витамин В12 не бъде открит навреме, последствията могат да доведат до сериозно заболяване или необратими увреждания на организма. Най-честите признаци на дефицит са:

• Постоянна умора и апатия, депресия, тревожност;
• Стрес, раздразнителност, сърцебиене и бучене в ушите;
• Зрителни проблеми;
• Разстройство на храносмилането, загуба на тегло, запек;
• Влошаване на паметта и възприятието, лоша концентрация;
• Виене на свят, главоболие (включително мигрена), сънливост, халюцинации;
• Влошаване на двигателните способности, проблеми с координацията;
• Изтръпване и стягане в ръцете и краката;
• Чувство за слабост;
• Поява на кожни заболявания.

Вредата от дефицита на витамин В12 обикновено се появява постепенно. Някои симптоми започват преди изчерпванена запасите от витамин В12 – лека депресия, скованост, гадене, инфекции и увреждане на паметта. Ако не се повишат нивата на В12 своевременно, тези симптоми могат да доведат до много по-сериозни проблеми. Вегетарианците се нуждаят от допълнителен прием на В12, тъй като той се намира изключително в храни от животински произход. Хората, преминаващи към строга вегетарианска диета, първоначално не показват признаци на витаминен недостиг. В тялото стойностите на В12 е възможно да се запазят в продължение на 5 години, но по-късно тези признаци могат да се отключат внезапно.